Co si nezapomenout sbalit na jednodenní trek?

Batoh

Základní součástí turistické výbavy je samozřejmě batoh. Vhodná velikost batohu závisí na délce a náročnosti vaší túry. Pro jednodenní výlety by měl stačit batoh s kapacitou 20-30 litrů - ten pohodlně pojme celou vaší výbavu. Krosnu nechte doma pro vícedenní treky. Batoh by měl mít bederní a hrudní popruhy, dobře odvětraná záda, popruhy na trekové hole či případně přípravu pro umístění hydrovaku.

Tip: Pokud nechcete svého výběru někde uprostřed lesů či hor litovat, podívejte se na nejlepší turistické batohy , které pro vás sepsal web Modio.cz a jednoduše si v yberte ten, který vám nejvíce vyhovovat svými vlastnostmi a designem.

Turistické oblečení

Při výběru oblečení na turistiku je důležité myslet na pravidlo správného vrstvení. První vrstva, která těsně přiléhá k tělu, by měla být vyrobena z materiálu schopného efektivně odvádět pot od těla Ideální volbou jsou proto rychleschnoucí syntetické materiály nebo merino vlna.

Také v případě druhé vrstvy - mikiny - jsou nejlepší zmíněné materiály. Kromě vysoké prodyšnosti musí navíc poskytnout optimální míru tepelné izolace, aby vás udržela v teple i za chladnějšího počasí.

Bundu, případně i kalhoty volte z nepromokavého a větruodolného materiálu, pokud to bude vzhledem k povětrnostním podmínkám potřeba. I pro svrchní vrstvu platí, že by měla splňovat vysoké nároky na prodyšnost.

Podcenit se nevyplatí ani výběr ponožek. Nejlepší volbou jsou speciální turistické ponožky, zesílené na těch nejvíce namáhaných částech, protože pomáhají předcházet vzniku puchýřů.

Multifunkční šátek

Zapomenout nesmíme ani na doplňky, jako je outdoorový multifunkční šátek. Jedná se o univerzální doplněk, který může být použit jako čepice pro ochranu proti slunci, šátek na krk na ochranu před chladem, nebo dokonce jako improvizovaný obvaz. Díky své lehkosti a kompaktnosti se vejde téměř kamkoliv.

Turistická obuv

Kvalitní turistická obuv je naprosto nezbytná. Měla by být pohodlná, pevná a poskytovat dostatečnou oporu pro kotníky. Důležitá je také dobrá podrážka, která poskytne dostatečnou trakci na různých površích a odfiltruje ostré kameny.

V případě deštivého počasí nebo pokud vás na trase čekají přechody potoků, volte voděodolné boty s membránou. Ty vás zpravidla ochrání také před chladem a můžete je tak klidně nosit i v zimě.

Trekové hole

Trekové hole jsou velmi užitečnou pomůckou, zejména na náročných turistických trasách. Pomáhají totiž rozdělit zátěž mezi horní a dolní část těla, což pomáhá předcházet únavě a zranění. Při chůzi z kopce přispívají k šetření kolen a při chůzi do kopce si zase budete pochalovat pomoc, kterou získáte při odrazu rukama.

Jídlo a pití

Při balení věcí na turistický výlet myslete na dostatek jídla, abyste měli během cesty energii. Volte výživné svačinky, jako jsou ořechy, sušené ovoce nebo energetické tyčinky. Jako hlavní jídlo si můžete vzít speciální sterilovaná či dehydrovaná jídla, které se snadno připravují i v přírodě.

Dehydratace je při turistice vážným rizikem, a proto je třeba mít vždy dostatek vody a myslet na průběžné doplňování tekutin. Můžete si vybrat mezi tradiční lahví na vodu a hydrovakem, který se vloží do batohu a umožňuje pít bez nutnosti zastavit a sundávat batoh ze zad.

Mapa a kompas

Ačkoliv dnes většina lidí spoléhá na digitální mapy v mobilním telefonu, je dobré mít s sebou také tradiční mapu a kompas. Technologie může selhat, baterie se může vybít, nebo může dojít k problémům s pokrytím signálem a rázem budete za mapu rádi.

Telefon si každopádně vezměte s sebou, i když nechcete, aby vás na túře někdo rušil. V případě nouze to může být nedocenitelný pomocník, který vám dovolí přivolat pomoc.

První pomoc

Nikdy nevíte, kdy můžete potřebovat první pomoc. Sada první pomoci by měla obsahovat základní položky, jako jsou náplasti, obvazy, dezinfekční prostředky a léky na běžné potíže, například bolest hlavy nebo zažívací potíže.

Multifunkční nástroj

Multifunkční nástroj, typicky švýcarský nůž, může být na túře v přírodě nesmírně užitečný. Hodí se při jídle i v krizových situacích. Jeho součástí je obvykle nůž, který doplňuje například otvírák na konzervy, nůžky, pilka, nebo šroubovák. Všestrannost multifunkčního nástroje vás může natolik učarovat, že ho u sebe začnete nosit každý den.

Tip: Především v zahraničí, třeba když si budete potřebovat půjčit auto, abyste dojeli do přírody, může být potřeba kreditní karta. Podívejte se na srovnání kreditních karet a vyberte si tu, která vám nabídne nejlepší podmínky.