Průvodce | Karpattreky | Horolezectví | Cykloturistika | Cestování | Lyžování | Příroda | Soutěže | Aktuality | Zajímavosti | Kalendář | Napsat článek | Reklama | Více… |
Treking.cz
Poslední aktualizace: 30.9.2024
Treking > Testy > Opruzeniny, nepříjemný společník (nejen) na trecích - jak na prevenci a léčbu opruzenin

Opruzeniny, nepříjemný společník (nejen) na trecích - jak na prevenci a léčbu opruzenin

Nejlepší masti a spreje na opruzeniny dětí i dospělých

14.7.2011 | Otakar Brandos

S opruzeninami se určitě setkal každý z nás. Nejen v dětském věku, ale i v dospělosti. Opruzeniny mohou nepříjemně potrápit a objevit se "náhle". Stačí dlouho sedět v autě, na koženém sedadle ve vlaku a nebo se věnovat vytrvalostním sportům. Například turistice. Zejména v těchto teplých měsících je výskyt opruzenin velice častý, proto jsme se v redakci rozhodli věnovat tomuto tématu samostatný článek.

Proč opruzeniny vznikají?

Jak a kde taková opruzenina vůbec vzniká? Obvykle v místech, kde je dostatečně vlhko a kůže je nejčastěji jemně zraňována. Například na tříslech, v podpaží či v různých záhybech kůže či na zádech (působením nevhodného batohu). Ať již třením kůže o kůži a nebo kůže o oděv.

Apeninská hřebenovka vpohodě

Poraněný povrch kůže je pak atakován velkým množství bakterií, kvasinek, plísní a jiných neřádů, které způsobují zčervenání a následně nepříjemné až bolestivé pocity pálení.

Pokud se vydáte na jednodenní túru a večer se osprchujete, obvykle vás opruzeniny "nechají na pokoji". Pokud se vydáte na vícedenní trek a nemáte možnost dokonalé osobní hygieny, dříve či později si opruzeniny na vás pěkně počíhají. I na vícedenních trecích obvykle postačí opláchnout inkriminovaná místa a popřípadě použít některý z krémů (viz níže). Není-li k dispozici voda, pak mohou částečně pomoci vlhčené kapesníčky. Postižené a očištěné místo by pak mělo zůstat především v suchu.

Jak vzniku opruzenin předcházet?

Vzniku opruzenin můžete částečně předcházet vhodnou volbou spodního prádla. Volné trenýrky či boxerky, vlněné triko či nealergenní termotriko jsou jednou z podmínek. Ty budou vaší kůži zbavovat přebytečné vlhkosti a potu a umožňují snadné větrání. Prostě platí, že oblečení musí být volné. Slipy a podobné "módní" doplňky opravdu raději přenechejte metrosexuálům, na hory se absolutně nehodí!

Opruzeniny, podobně jako otlaky na nohou, vám dokáží znepříjemnit a nebo dokonce zošklivit i nejkrásnější trek světa. Hřebenovka Velké Fatry či Krkonoš s opruzeninami není asi nijak příjemnou záležitostí. V zimě a nebo ve vysokých horách se s tímto problémem potýkat (obvykle) nebudete, ale léto (vysoké teploty) vzniku opruzenin opravdu napomáhá.

Kalciová mast od Zentivy

Pokud půjdete na Mont Blanc či se budete pohybovat v podobných a nebo větších výškách, obvykle se s opruzeninami nesetkáte. Ty vám dají od výšek cca 3 500 m či 4 000 i v létě pokoj. Při trecích v nižších horách opruzeniny vznikají prakticky stoprocentně, závisí to od citlivosti jedince, hygieny i spodního prádla.

Účinná a rychlá léčba opruzenin

Myli jste se, použili jste vhodné spodní prádlo a opruzenina přesto vznikla. Pálivé pocity vám znepříjemňují či dokonce znemožňují chůzi. Co dělat? Nezbývá, než se spolehnout na prostředky našeho farmaceutického průmyslu a použít některý z prostředků, jenž opruzeniny či drobná poranění kůže účinně, ale především rychle léčí.

Léčba u dospělých je prakticky stejná jako u dětí. Podobně je to s prevencí. Dospělým jsou sice lékárníky doporučeny jiné prostředky než pro děti, ale řada mých kolegů s úspěchem používá stejné mastičky, které používali na opruzené zadečky svých dětí.

Například stačí použít kalciovou mast nebo podobné přípravky a obvykle je po problémech. Někdo používá bepanthen, rybilku, pityol či Ondřejovu mast. Kalciovou mast koupíte v lékárně a určitě by měla být, zejména při vícedenních trecích, součástí obsahu vašeho batohu (alespoň v teplém období roku).

Aby se vám vždy dobře šlapalo… …a nemuseli jste hledat nejkratší cestu do civilizace

Z dalších prostředků lze doporučit Canesten od fy Bayer, Pevaryl od fy Cilag či Fungicidin Léčiva (je na předpis, obsahuje antibiotikum), Calcium pantothenicum od Zentivy aj. Chce to vyzkoušet a vybrat si vyhovující. No a pokud máte nějaký další vyzkoušený prostředek, budu rád, když se s námi podělíte dole v diskusi.

Doporučené prostředky pro léčbu opruzenin

  • Zinková mast Sudocrem
  • Hipp, dětský krém proti opruzeninám s panthenolem a zinkem
  • Canesten od fy Bayer
  • Calcium pantothenicum od Zentivy
  • Rybilka, kalciová mast
  • Pevaryl od fy Cilag
  • Kosmetická vazelina Valinka (bílá)
  • Krémpasta Imazol od fy Spirig Eastern
  • Mast Infadolan od Zentivy
  • Ondřejova mast od fy Herbacos-bofarma
  • Aviril od firmy Alpa
Treking.cz - diskuze

Diskuse k tomuto článku

přidat názor
19.05.2020, 12:52 Lukáš Prygl | Prevence opruzenin
12.06.2018, 10:31 Roman | Opruzení
02.07.2018, 13:52 karel m | zitenax
09.05.2017, 10:56 karla zaleska | intimecomfort
28.02.2017, 18:44 libuska | Trio D-panthenol
27.02.2017, 09:58 Lucka | mast na opruzeniny
19.08.2016, 12:26 Jarka Švehlová | Na opruzeniny,obličej,popálení,atd..
28.06.2016, 14:00 Karel Procházka | vlk
24.03.2016, 10:18 Alča | Opruzeniny
02.03.2016, 11:52 Marek Janata | Zkuste dubovou kuru
20.08.2013, 04:20 Leon | valinka bílá-kosmetická vazelina
10.05.2013, 10:46 Tomáš | Opruzeniny
08.02.2013, 21:41 Marketa | pudr
15.10.2012, 17:19 Tomak | jak na vlka v tropech
03.05.2012, 21:36 Ondřej | Hašení požáru
20.09.2011, 09:18 Michal | skusenost
07.09.2011, 02:09 Petr | Vynikajici zkusenosti...
17.07.2011, 21:22 Jirka | Prevence proti vlkům
20.07.2011, 05:12 Jenda | ochrana proti "vlku"
06.09.2011, 22:04 burys | :-))))))
18.08.2013, 21:18 ovitek | souhlas
17.07.2011, 12:28 Tulák | Kdyľ jiľ je vlk tady
18.07.2015, 21:48 David | Kapesník
15.07.2011, 09:08 Borek | Vyskúąanú a preverenú mám
14.07.2011, 18:21 Magdaléna Popelářová | zkuąenost
14.07.2011, 15:28 Rado | tanec s vlkem


Další související články:

+ Outdoorové vybavení na vícedenní treky aneb co si s sebou vzít na hory
+ Vysypáno z batohu anebo co s sebou na túru do Tater?
+ Vliv počasí na plánování horských túr, počasí na horách
+ Táboření a bivakování v přírodě a na horách legálně?
+ Co je to treking, turistika, alpinismus a horolezectví? Definice pojmů
Aktuální počasí Zverovka Praděd Zámek Hluboká Krkonoše, ubytování Soumrak Kamenná chata Roháče, ubytování Macocha Sovinec Hranická propast Hukvaldy Elbrus, Kavkaz Souhvězdí Chata Borišov Porubský bludný balvan Beskydy, ubytování Spacáky Gran Paradiso Venuše Kmeťov vodopád Rýchorská bouda Cvilín Helfštýn Chata Šerlich Bouda Jelenka Ceres Babí léto Motýli Matterhorn Konopiště Drahotuš Proton Bouřky Cirrus Turistické batohy
Reklama, turistika a výlety podle pohoří
Beskydy | Bílé Karpaty | Blatenská pahorkatina | Brdy | Broumovská vrchovina | Česká Kanada | České středohoří | České Švýcarsko | Český les | Český ráj | Děčínská vrchovina | Doupovské hory | Drahanská vrchovina | Džbán | Hanušovická vrchovina | Hornosvratecká vrchovina | Hostýnské vrchy | Chřiby | Javorníky | Jeseníky | Ještědsko-kozákovský hřbet | Jevišovická pahorkatina | Jizerské hory | Králický Sněžník | Krkonoše | Krušné hory | Křemešnická vrchovina | Křivoklátská vrchovina | Litenčická pahorkatina | Lužické hory | Nízký Jeseník | Novohradské hory | Orlické hory | Pálava | Podbeskydská pahorkatina | Podyjí | Rakovnická pahorkatina | Ralsko | Rychlebské hory | Slavkovský les | Slezské Beskydy | Smrčiny | Svitavská pahorkatina | Šluknovská pahorkatina | Šumava | Švihovská vrchovina | Vizovická vrchovina | Vlašimská pahorkatina | Vsetínské vrchy | Východolabská tabule | Zábřežská vrchovina | Zlatohorská vrchovina | Ždánický les | Železné hory | Žulovská pahorkatina | Belianské Tatry | Branisko | Bukovské vrchy | Burda | Cerová vrchovina | Čergov | Čierna hora | Chočské vrchy | Kremnické vrchy | Krupinská planina | Kysucké Beskydy | Laborecká vrchovina | Levočské vrchy | Ľubovnianska vrchovina | Malá Fatra | Malé Karpaty | Muránska planina | Myjavská pahorkatina | Nízké Tatry | Ondavská vrchovina | Oravská Magura | Oravské Beskydy | Ostrôžky | Pieniny | Podunajská pahorkatina | Pohronský Inovec | Polana | Považský Inovec | Revúcka vrchovina | Roháče | Slanské vrchy | Slovenský kras | Slovenský ráj | Spišská Magura | Beskydy | Stolické vrchy | Strážovské vrchy | Starohorské vrchy | Šarišská vrchovina | Štiavnické vrchy | Tribeč | Velká Fatra | Veporské vrchy | Vihorlat | Volovské vrchy | Vtáčnik | Vysoké Tatry | Východoslovenská rovina | Zemplínské vrchy | Žiar


Opalovací krémy: Jak se chránit před slunečním zářením na horách

Opalovací krém je asi nedílnou součástí batohu každého turisty a trekaře. Nejen v létě, ale i v zimě. Spáleniny způsobené intenzivním slunečním zářením si asi již vyzkoušel každý z nás, takže mi určitě dáte za pravdu, že to není nic příjemného. Podobně jako opruzeniny, kterým …více

Cestovatelský průjem

Text, zabývající se problematikou zažívacích problémů, nelze začít jinak než konstatováním, že nejlepší je zůstat zdráv nebo se o to alespoň pokusit dodržením určitých zásad, které mohou riziko zažívacích problémů výrazně snížit. Protože se jedná o zásady obecně …více

Služby Horská seznamka Outdoor bazar Ztráty a nálezy Archiv článků Spolupracujeme Počasí Satelitní snímky Fotogalerie Turistická mapa Kalendář turistických akcí Treky České hory Slovenské hory Alpy Karpattreky Rumunské hory Ukrajinské Karpaty Asijské hory Severské země Turistika s dětmi Balkánské a evropské hory Ubytování Horské chaty, české hory Slovenské chaty Penziony, hotely Ubytování online Alpské chaty České kempy Slovenské kempy Chorvatské kempy Kempy, Slovinsko Ukrajina, Rumunské hory Výlety Skalní města a skály Naše vrcholy Rozhledny České hrady Slovenské hrady Jeskyně Vodopády Sedla a doliny Členění Slovenska Geomorfologické členění ČR Výlety Přehled našich pohoří Sopky v ČR Karpaty Alpy Ledovcová jezera Památky a zámky Větrné mlýny Čedičové varhany Viklany Bludné (eratické) balvany Ostatní Cestování, cestopisy Horolezectví Cykloturistika Snow Soutěže Příroda, fauna a flóra Vesmír, astronomie Produkty Testujeme Outdoor vybavení, poradna
TOPlist