Průvodce | Karpattreky | Horolezectví | Cykloturistika | Cestování | Lyžování | Příroda | Soutěže | Aktuality | Zajímavosti | Kalendář akcí | Napsat článek | E-shop | Více…
Kontakty  Cookies  Ceník inzerce  RSS 
Treking.cz Hledat
Poslední aktualizace: 25.11.2015 , svátek má
Reklama
Treking > Horolezectví > Horská nemoc

Horská nemoc

Příznaky a prevence horské nemoci

21.3.2009 | Dáša Němcová, ilustrační foto Otakar Brandos

Ze školy si pamatujeme, že "tlak přepočtený na hladinu moře dnes v 7 hodin ráno" je asi důležitá veličina, rovnající se 760 mm Hg sloupce. Čím výše se nacházíme, tím je tlak nižší a tím klesá i parciální tlak kyslíku, tedy jeho množství. Při překročení 2 000 m n.m. již netrénovaný "přízemní Homo Sapiens, var. sapiens" trpí hypoxií - nedostatkem kyslíku ve vazbě na hemoglobin červených krvinek - dochází ke tkáňovému dušení.

Mont Blanc

Bolí nás hlava, je nechutenství, malátnost a únava, závrativost, pocit nedostatku vzduchu při sebemenší námaze, dýchací potíže pak i v klidu, i vleže je puls přes 100 za minutu a slyšitelné a vnímatelné je bublání v oblasti rozdvojení průdušnice v tzv. plicních branách (hilech) a nemůžete usnout. Bezprostředně hrozí otok plic.

V tomto stádiu je u netrénovaného jedince nejlépe podat silnější diuretikum (Furosemid, Furon) a sestoupit dolů do nižších poloh, doporučuje se alespoň o 200 výškových metrů (lze-li to vůbec zvládnout po vlastních nohou), v horších případech musí být postižený svezen či snesen. I tak má následně výrazně oslabenou i imunitu, objeví se opary, virové infekce dýchacích cest, angíny (mít v rezervě s sebou Herpesin či Zovirax tbl., Sumamed či Zitrocin tbl.).

Čtěte také: Akutní horská nemoc, biomedicínské zvláštnosti pohybu ve velkých…

Stát se nám toto může u poznávacích zájezdů ve vysokohorských podmínkách, když nebyl dostatek času na aklimatizaci (v letadlech jsme instruováni o použití kyslíkových masek právě pro případ, že by v kabině došlo ke ztrátě tlaku - udusili bychom se jinak). Měla jsem několikrát možnost účastnit se při výstupech ve Vysokých Tatrách a příznaky horské nemoci sama na sobě pozorovat:

  • Pozor, stoupat bez zvykání (aklimatizace) rovnou na Kriváň "sice lze", ale jen velmi pomalu a s rizikem nestability, závratí a pádu. To jistě není dobrý způsob a rozumný člověk pocházející z nížiny se této pošetilosti nedopouští a na takovýto výstup se připravuje postupně alespoň 3 - 4 dny ve výškách 1 600 - 1 800 m - 2 000 m n.m. Co ale dělat například při příletu do And? Do Cuzca (3 200 m n.m.)? Co si počít další den na Machu Picchu? Jak se elegantně procházet po zasmogovaném bolívijském La Pazu (3 800 m n.m.)? Co do batůžku s sebou a co nechat na hotelu?

V den příletu nám v Peru hotelový personál odebíral zavazadla z rukou a vynášel do l. poschodí na pokoje, protože při vyšlapání už jen deseti schodů jste přidušeni, a to i bez zátěže. V přízemích hotelů je k disposici všude čaj ze sušené cocy, koncentraci si chystáte sami, popíjíte čtyři hodiny čaje na lůžku a jste rádi, když zvládnete sestoupit z pokoje do přízemí pro další dávku a vyšplhat se zpět. Další den výlet vláčkem a autobusem na Machu Picchu je o 400 výškových metrů níže, "jen" 2 800 m n.m.

S teleskopickými hůlkami je vše velmi dobře zvládnutelné, žádný pocit nestability, a hlavně výrazná pomoc i při počínajících artrózách kolen či kyčlí. Únosná je jen pomalá chůze po stupních vzhůru a určitě není nezbytné vyběhnout si hned na vrcholky posvátných hor v areálu. Na všechno je počítáno s dostatkem času a stále je všude k disposici čaj z cocy - kdekoliv a za minimální taxy. Příjem tekutin musí být dostatečný, 3 až 4 l denně.

Do nejvyšších poloh (4 335 m n.m. v sedle nad jezerem Titicaca) je vyvezení autobusem bez problémů - chůze po rovině bez zátěže je pohodová a na společném snímku se budete štěstím usmívat.

Další výšlap téměř na vrchol Slunečního Ostrova v jezeře Titicaca (3 800 m n.m.) vyžaduje zvládnout asi 80 schodů. Hodí se tedy s výhodou opět přenechat zbytečnou zátěž na katamaránu a použít trekingové hole. Mnohem lépe se s jejich pomocí totiž dýchá, protože zapojujete do činnosti pomocné dýchací svaly ramen a paží, pocit nedostatku vzduchu hlubokými nádechy tak přirozeně kompenzujete máte mnohem lepší stabilitu. Nehrozí tolik závratě a zbytečné pády (viz dole). Takto jsem zvládla asi 5 dní ve výšce průměrně 3 500 - 4 000 m n.m. spolu venotoniky (Detralex tbl.) a kortikoidy (Triamcinolon tbl.).

Přesto poslední (6. den ) jsem měla již výraznější obtíže v překrásném hlavním městě Bolívie v La Pazu: Město je ve výšce sice 3 800 m n.m., ale ve smogu z výfukových plynů a v centru města uzavřeném jakoby v polovičním sopečném kráteru, toto zvládali s obtížemi i trénovanější jedinci. Výstup ulicemi do kopce byl zvláště odpoledne a večer velmi náročný na dýchání, ještě tak lze jít po vrstevnici a pomalu, ale večer se už přidávalo ono zlověstné bublání za hrudní kostí a také pohled na modré rty a konečky prstů na rukou při zářivkovém osvětlení nebyl příjemný. Nebylo to však vidět za denního světla!

Tyto posledně jmenované symptomy bych vyzvedla jako varující - už brzy dolů nebo si dýchnout z kyslíkové láhve! Potřeba kyslíku je větší než poskytuje pomalá novotvorba červených krvinek! Proto je tak výrazná úleva, jakmile se pak usadíte v hermeticky uzavřeném letadle, kde je automaticky kyslíkový přetlak.

Kyslíkové láhve mají v Peru a Bolívii někde i na hotelech i v dálkových autobusech. na konci chodbičky. Ale bomba s plynem, viklající se při sebemenší zatáčce a její houpající se na hadičce obličejová maska, která toho již hodně pamatovala, na mne nepůsobily příliš přesvědčivým dojmem. V rukou vyděšeného laika či spolucestujících nevěstila tato kombinace mnoho dobrého (v čínském rychlíku směřujícím ve výšce nad 5 000 m n.m. do tibetské Lhasy jsou ostatně masky s kyslíkem v permanenci hodně často, ale ve spolupráci s obsluhujícím doprovodným personálem neriskujete výbuch).

Existuje výtečná pomůcka do batůžku s sebou: lehká kyslíková tlaková nádobka s maskou k inhalacím o objemu 2 litry nebo 8 litrů s koncentrací 95% O2. Jedinou nevýhodou je to, že některé letecké společnosti Vám mohou tuto pomůcku vyřadit z letecké přepravy, takže spolehlivým řešením je jedině dopravit cestovní kanceláří inhalátory pro účastníky zájezdů lodí či pozemní dopravou předem na místo činu. Malá dvoulitrová tlaková nádobka se může zkusit přepravit pod dozorem personálu letadla v originálním plastikovém zataveném sáčku.

Pokud se vám některé moje poznatky a rady hodí, budu ráda. Přeji zodpovědný přístup k poznávacím zájezdům, ale i dostatek sebedůvěry, protože s těmito radami nebudete komplikovat zdárný průběh cesty ostatním spolucestujícím. Více na internetu www.oxyobchod.cz.

Treking.cz - diskuze

Diskuse k tomuto článku

přidat názor
12.07.2015, 19:13 Daioni | Tak asi nejsem zase takový exot... :-)
22.03.2009, 12:50 Zbyněk | ???
21.03.2009, 20:49 KarolM | Tatranský dlh
22.03.2009, 09:09 -OB- | Tak, tak
21.03.2009, 20:28 rasto | Tatry
21.03.2009, 18:36 rasto | Vyskova nemoc v Tatrach?
21.03.2009, 18:47 -OB- | Zle pochopenie


Další související články:

+ Běžkování v severním Finsku aneb proč se vyplatí pořádná cestovní zdravotní pojistka?; I.
+ Běžkování v severním Finsku aneb proč se vyplatí pořádná cestovní zdravotní pojistka?; II.
Reklama
Reklama
Témata našich článků…
Aktuální počasí Praděd Babia hora Macocha Karlštejn Žiarska chata Roháče, ubytování Macocha Hranická propast Rozhledny Zámek Hluboká Sluneční soustava Kráľova studňa Červená Lhota Vodopády Beskydy, ubytování Spacáky Gran Paradiso
Reklama
Reklama
Populární treky
1. Karpattreky Trek z Malé Fatry do pohoří Žiar, Fatransko-turčanský Karpattrek (2)
2. Slovenské hory Přechod hlavního hřebene Nízkých Tater
3. Ukrajinské Karpaty Dvoudenní trek na Černou horu a Stoh dolinou Černého Čeremoše na pomezí Ukrajiny a Rumunska
4. České hory Dvoudenní přechod hlavního hřebene Hrubého Jeseníku
5. Rumunské hory Vilcan, hory polonin a krásných výhledů
Reklama
Reklama
Regiony
Oblasti: Beskydy | Bílé Karpaty | Brdy | Broumovská vrchovina | Česká Kanada | České středohoří | České Švýcarsko | Český les | Český ráj | Doupovské hory | Drahanská vrchovina | Hanušovická vrchovina | Hornosvratecká vrchovina | Hostýnské vrchy | Chřiby | Javorníky | Jeseníky | Jevišovická pahorkatina | Jizerské hory | Králický Sněžník | Krkonoše | Krušné hory | Křivoklátská vrchovina | Litenčická pahorkatina | Lužické hory | Nízký Jeseník | Novohradské hory | Orlické hory | Pálava | Podyjí | Rakovnická pahorkatina | Ralsko | Rychlebské hory | Slavkovský les | Svitavská pahorkatina | Šluknovská pahorkatina | Šumava | Švihovská vrchovina | Vizovická vrchovina | Vlašimská pahorkatina | Vsetínské vrchy | Východolabská tabule | Zábřežská vrchovina | Zlatohorská vrchovina | Ždánický les | Železné hory | Žulovská pahorkatina | Branisko | Bukovské vrchy | Burda | Cerová vrchovina | Čergov | Čierna hora | Chočské vrchy | Kremnické vrchy | Krupinská planina | Kysucké Beskydy | Laborecká vrchovina | Levočské vrchy | Ľubovnianska vrchovina | Malá Fatra | Malé Karpaty | Muránska planina | Nízké Tatry | Ondavská vrchovina | Oravská Magura | Oravské Beskydy | Pieniny | Podunajská pahorkatina | Pohronský Inovec | Polana | Považský Inovec | Revúcka vrchovina | Roháče | Slanské vrchy | Slovenský kras | Slovenský ráj | Spišská Magura | Stolické vrchy | Strážovské vrchy | Súlovské skály | Šarišská vrchovina | Štiavnické vrchy | Tribeč | Velká Fatra | Veporské vrchy | Vihorlat | Volovské vrchy | Vtáčnik | Vysoké Tatry | Záhorie | Zemplínské vrchy
Home Page | Časopis | Průvodce | Ceník inzerce | Soutěže | Seznamka | Kalendář akcí | Outdoor testy | Horské chaty | Fotogalerie | Archiv
Treky, turistika | Horolezectví | Cykloturistika | Cestování | Vesmír, astronomie | Turistická mapa online | Spolupracujeme
TOPlist