Je sice doporučeno na Manu přecházet postupně a jako na celodenní stravu na ni přejít až po týdnu, můj metabolismus mně ale umožnil přejít na Manu bez problémů hned druhý den (to ale nedoporučuji, možná se každý organismus s takovou změnou nevyrovná tak rychle).

Při zvýšené námaze je doporučeno pět porcí Many denně, v běžných podmínkách by měly stačit tři porce Many denně. Níže uvádím příklady stravování se Manou v různých podmínkách:

Čtěte také: Jídlo a pití na vícedenním treku, jídelníček a doporučení pro vyváženou…

• Pohyb v terénu 3 000 - 3 800 m, bágl 30 kg, zčásti velmi náročný terén (strmá džungle): několik dní 5× Mana.
• Pohyb v terénu 3 800 - 4 600 m, etapa přes 4 sedla ve výškách 4 300 - 4 600 m, bágl 22 kg: 3× Mana (2× ráno, 1× v poledne). Když jsem zkusil být na třech dávkách Many denně, víc se mi osvědčila tato varianta než varianta ráno, v poledne, večer.

Mana je velmi dobře stravitelná (žádný průjem, žádná zácpa, stolice skoro jako kojenec a to mně bylo 60…), má neutrální chuť a tedy ani nevadí jíst, resp. pít stále to samé. Moje zkušenosti s Manou jsou tedy jen ty nejlepší.

Zatímco při dřívějších výpravách do vysokých hor jsem ve vyšších polohách (zejména nad 5 000 m) do sebe těžko dostával "tuhou" stravu typu vloček, s Manou jsem žádný problém neměl. Příprava je jednoduchá, rychlá (smíchá se prášek a olej s vodou), připravený produkt se vypije. Tekutou stravu do sebe dostane unavené tělo snadněji.

Nikdy jsem neměl pocit hladu nebo sevřeného žaludku. Až příště vyrazím do vysokých hor (a nebo i jinam), určitě nezapomenu přibalit Manu.

Více informací najdete na stránkách produktu (drink, příchutě, stravování v domácích podmínkách).

Pokud přemýšlíte, kde se na svých cestách ubytovat a chcete mít pro sebe, pro rodinu nebo své přátele dostatek soukromí, pak pro vás máme možnost pronájmů chat a chalup přímo od majitele. Na další stránce si vyberte preferovanou oblast a nebo konkrétní objekt, který vás zajímá.