Průvodce | Karpattreky | Horolezectví | Cykloturistika | Cestování | Lyžování | Příroda | Soutěže | Aktuality | Zajímavosti | Kalendář akcí | Napsat článek | E-shop | Více…
Cookies  Ceník inzerce 
Treking.cz Hledat
Poslední aktualizace: 20.12.2018 , svátek má
Treking > PR > Bezpečně na kole i v zimě

Bezpečně na kole i v zimě

Finanční náhrada případných úrazů

20.12.2018 | PR

I v zimě se dají dělat na kole skvělé výlety. Mnohé cyklisty ale odradí ledovka, sníh i zima. Stačí se naučit dodržovat určitá pravidla, správně se vybavit a kolo už na zimu nemusíte odkládat do sklepa.

Správné oblečení je základ

Jak se říká: "Neexistuje špatné počasí, jen špatně oblečený člověk." Oblečení je zkrátka základ, pokud nechcete onemocnět a jízdu si užít. Na kole se člověk neustále hýbe, zároveň je ale vzhledem k rychlejšímu pohybu vystavený většímu větru a zimě. Nejlepší je proto podle toho oblečení vrstvit. Vyzkoušejte dvě až tři vrstvy a rozhodněte se pro to, co vám bude nejvíc vyhovovat. Vybírejte především funkční oblečení, které účinně odvádí pot, ale udržuje teplo.

Bezpečně na kole i v zimě
  • Jako základ postačí tenčí rolák s dlouhým rukávem
  • Případnou druhou vrstvou může být triko s krátkým rukávem nebo tenká funkční mikina
  • Nakonec zvolte silnější bundu, například softshellovou
  • Pokud vám bude zima v klasických cyklistických kalhotách, můžete vyzkoušet také kalhoty ze softshellu
  • Pozornost věnujte hlavně výběru zimních bot a návleků - je zásadní, aby byly nepromokavé a udržovaly teplo
  • Bez zimních rukavic s dlouhými prsty se neobejdete, oceníte je hlavně při sjezdech
  • V mírnější zimě vám postačí pod helmu šátek nebo tenká čepice, při dlouhých sjezdech a velkých mrazech raději zvolte kuklu

Uzpůsobte trasu i zastávky

V zimě je nutné více přemýšlet o celé trase. Plánujte ji tak, aby vedla střídavě do kopce a z kopce, pokud by na ní bylo hodně sjezdů, promrzli byste na kost. V zimě také minimalizujte počet zastávek. Při jízdě se prohřejete, ale jakmile zastavíte - a čím déle budete stát - budete víc a víc ztrácet nabyté teplo a bude vám stále dokola zima.

Zimě přizpůsobte i výběr jídla a pití. Raději zvolte termosku s teplým čajem, i když je těžší, a jídlo, které můžete pohodlně sníst i v rukavicích.

Bezpečnostní prvky

Jízdě v zimě je třeba samozřejmě podřídit i výběr kola. Zimní terén je pro něj mnohem náročnější, pokud máte proto uskladněné ještě starší kolo, měli byste jezdit raději na něm. Kromě toho určitě vybírejte výrazně silnější kola s plášti s co nejčlenitějším vzorkem. Kola je v zimě vhodné mírně podhustit, aby dobře přilnula k povrchu, který je mnohem zákeřnější.

Kromě povrchu se v zimě mění i další okolnosti - mnohem dříve se stmívá, viditelnost je obecně problematická, blikačka proto může být málo. Investujte do čelovky i adekvátního světlometu, který zároveň nebude oslepovat protijedoucí. Zvolte transparentní brýle, které se vám nebudou mlžit.

Finanční náhrada případných úrazů

Zimní jízda s sebou nese více rizik než jízda v suchu a teple léta. Zvažte proto také úrazové pojištění, které vám zajistí náhradu škod, které by vám vznikly v případě nehody. Jednoduše si před cestou porovnejte nabídky na internetových srovnávačích jako je například Srovnejto.cz a sjednejte si to, které vám nejvíce sedí.

Cestujete radši autem? Mrkněte na nejhezčí 4 místa v kraji Vysočina, která byste měli navštívit. Treking.cz - diskuze

Diskuse k tomuto článku

přidat názor


Venušina sopka Úplňky Chata Vyškovec Strečno Jeseníky, ubytování Soumrak Rýchorská bouda Malá Fatra, ubytování Choustník Helfenburk Venušiny misky Hukvaldy Elbrus, Kavkaz Afélium Zverovka Chalupská slať Šumava, ubytování Spacáky Mont Blanc Neptun Vosecká bouda Brankovský vodopád Cvilín Karlštejn Chata Šerlich Bouda Jelenka Pluto Jarní prázdniny Hmyz Matterhorn Hrad Lichnice Sirotčí hrádek Higgsův boson Spací pytle Nimbostratus Softshell

Z posledních článků vybíráme

4.12.2018 / Otakar Brandos
Turistika · Janková - Dutá skala - Vrícko, túra napříč hřebenem Lúčanské Malé Fatry / Fotogalerie k článku

Je nádherný podzimní den. Prosluněná horská úbočí Lúčanské Malé Fatry, oděná do pestrobarevného podzimního šatu, neodolatelně lákají k návštěvě. K návštěvě zvou i blízké a stejně malebné hřebeny …

3.12.2018 / Ondřej Havelka
Cestování · Starý zákon pohledem cestovatele, nejstarší cestopis odhalující smysl Cesty (4): Vyvolený poutník Abram

Bůh poutníkovi žehná a stále jej in-spiruje: Mnohé texty Pentateuchu preferují poutnický, s pastýřstvím spjatý život, zatímco usedlý život spjatý se zemědělstvím nehodnotí stejně kladně (např. Gn 4). Také výstavba měst a …

30.11.2018 / Otakar Brandos
Trek · Bílé Karpaty, přechod v babím létě: Trek přes Velkou Javořinu a Velký Lopeník na Vršatská bradla (1) / Fotogalerie k článku

Bílé Karpaty jsou nádherným pohořím plných přírodních krás a zajímavých cílů. Proto kolegům Dejvovi s Aljošou nedalo moc práce, aby mě překecali na výlet právě sem. Místo treku v oblasti Králove hole v Nízkých …

28.11.2018 / Martin Pánek
Turistika · Přes Jánošíkove diery a Velký Rozsutec na chatu pod Chlebom, dvoudenní túra na Malé Fatře

V poledne vystupuji z autobusu u hotelu Diery, který je nejoblíbenějším výchozím místem do Jánošíkovych dier. Ty jsou snad nejnavštěvovanějším místem celé Malé Fatry. Zatímco přes léto je tu doslova narváno …

26.11.2018 / Otakar Brandos
Památky · Památky UNESCO v České republice: 12 atraktivních, avšak výletníky obležených turistických cílů

Památky UNESCO jsou velkým turistickým lákadlem. To, bohužel, ke škodě jak památek, tak …

26.11.2018 / Hynek Skořepa
Naše vrcholy · Tisá skála - opomíjená krasavice. Tip na výlet v Hornosázavské pahorkatině

V komplexu lesů mezi Čáslaví a Golčovým Jeníkovem se nachází Tisá skála. Se svými 392 metry nad …

23.11.2018 / Otakar Brandos
Turistika · Blata Jizerských hor: Tip na hezkou túru, když počasí zrovna nepřeje / Fotogalerie k článku

Blata Jizerských hor. Svět tůní a neprůchod- ných rašelinišť. Svět zřídkavých druhů rostlin a živočichů …

21.11.2018 / Komerční sdělení
Trek · Trek k Mount Everestu přes dvě sedla

Celé naše dobrodruž- ství začíná v horském městečku Lukla. Naše letadlo je velmi malé, je konec sezóny, a tak …

Reklama, turistické trasy a výlety podle pohoří
Beskydy | Bílé Karpaty | Blatenská pahorkatina | Brdy | Broumovská vrchovina | Česká Kanada | České středohoří | České Švýcarsko | Český les | Český ráj | Děčínská vrchovina | Doupovské hory | Drahanská vrchovina | Džbán | Hanušovická vrchovina | Hornosvratecká vrchovina | Hostýnské vrchy | Chřiby | Javorníky | Jeseníky | Ještědsko-kozákovský hřbet | Jevišovická pahorkatina | Jizerské hory | Králický Sněžník | Krkonoše | Krušné hory | Křemešnická vrchovina | Křivoklátská vrchovina | Litenčická pahorkatina | Lužické hory | Nízký Jeseník | Novohradské hory | Orlické hory | Pálava | Podbeskydská pahorkatina | Podyjí | Rakovnická pahorkatina | Ralsko | Rychlebské hory | Slavkovský les | Slezské Beskydy | Smrčiny | Svitavská pahorkatina | Šluknovská pahorkatina | Šumava | Švihovská vrchovina | Vizovická vrchovina | Vlašimská pahorkatina | Vsetínské vrchy | Východolabská tabule | Zábřežská vrchovina | Zlatohorská vrchovina | Ždánický les | Železné hory | Žulovská pahorkatina | Belianské Tatry | Branisko | Bukovské vrchy | Burda | Cerová vrchovina | Čergov | Čierna hora | Chočské vrchy | Kremnické vrchy | Krupinská planina | Kysucké Beskydy | Laborecká vrchovina | Levočské vrchy | Ľubovnianska vrchovina | Malá Fatra | Malé Karpaty | Muránska planina | Myjavská pahorkatina | Nízké Tatry | Ondavská vrchovina | Oravská Magura | Oravské Beskydy | Ostrôžky | Pieniny | Podunajská pahorkatina | Pohronský Inovec | Polana | Považský Inovec | Revúcka vrchovina | Roháče | Slanské vrchy | Slovenský kras | Slovenský ráj | Spišská Magura | Beskydy | Stolické vrchy | Strážovské vrchy | Starohorské vrchy | Šarišská vrchovina | Štiavnické vrchy | Tribeč | Velká Fatra | Veporské vrchy | Vihorlat | Volovské vrchy | Vtáčnik | Vysoké Tatry | Východoslovenská rovina | Zemplínské vrchy | Žiar
Služby Horská seznamka Outdoor bazar Ztráty a nálezy Archiv článků Spolupracujeme Počasí Satelitní snímky Fotogalerie Turistická mapa Kalendář turistických akcí Treky České hory Slovenské hory Alpy Karpattreky Rumunské hory Ukrajinské Karpaty Asijské hory Severské země Turistika s dětmi Balkánské a evropské hory Ubytování Horské chaty, české hory Slovenské chaty Penziony, hotely Ubytování online Alpské chaty České kempy Slovenské kempy Chorvatské kempy Kempy, Slovinsko Ukrajina, Rumunské hory Výlety Skalní města a skály Naše vrcholy Rozhledny České hrady Slovenské hrady Jeskyně Vodopády Sedla a doliny Členění Slovenska Geomorfologické členění ČR Výlety Přehled našich pohoří Sopky v ČR Karpaty Alpy Ledovcová jezera Památky a zámky Větrné mlýny Čedičové varhany Viklany Bludné (eratické) balvany Ostatní Cestování, cestopisy Horolezectví Cykloturistika Snow Soutěže Příroda, fauna a flóra Vesmír, astronomie E-shop Testujeme Outdoor vybavení, poradna
TOPlist