Průvodce | Karpattreky | Horolezectví | Cykloturistika | Cestování | Lyžování | Příroda | Soutěže | Aktuality | Zajímavosti | Kalendář akcí | Napsat článek | E-shop | Více…
Kontakty  Cookies  Ceník inzerce  RSS 
Treking.cz Hledat
Poslední aktualizace: 16.4.2014 , svátek má
Reklama
Treking > PR > Jak vybrat běžecké boty

Jak vybrat běžecké boty

Perfektně padnoucí bota je předpokladem úspěchu

16.4.2014 | PR

Začali byste rádi běhat, ale chybí vám k tomu pořádné boty? Perfektně padnoucí bota je předpokladem úspěchu. Nevadí, že neběháte jako profesionální závodníci. Můžete si však dopřát stejné pohodlí - vaše nohy si to určitě zaslouží!

Mizuno Wave Hitogami

Mizuno, známá a oblíbené japonská značka sportovního zboží, nabízí běžecké boty prvotřídní kvality. V současnosti se zaměřuje především na odlehčení běžeckých modelů při zachování výjimečné odolnosti a všech dalších unikátních vlastností, které ji staví mezi špičku světové sportovní obuvi.

Každý běžec má jiné potřeby a dispozice - Mizuno však myslí na všechny. Nabízí modely na míru běžcům s odlišným typem nášlapu (pronačním, supinačním či neutrálním), různých váhových kategorií, zúžené modely, boty uzpůsobené ženskému chodidlu i vkusu. Přinášíme tedy několik rad, jak se v nabídce běžeckých bot zorientovat a najít přesně to, co potřebujete. Pomoci vám může také Mizuno poradna: www.mizuno.term.cz/vse-o-behani.

Jak našlapujeme

Prvním krokem k dobré botě je zjistit, jaký máme typ nášlapu. Pokud nosíme na běh špatné boty, následky na sebe nenechají dlouho čekat. Může to přijít během první desítky kilometrů, nebo až po naběhané stovce. Ale přijde to. Nejen, že riskujeme problémy s nohami, ale začnou nás pobolívat kolena a záda. A to za to přece nestojí!

Aplikace Precision Fit - klíč k úspěšnému výběru

Mizuno Wave Rider 17

Obecně rozlišujeme mezi nášlapem neutrálním, pronačním a supinačním. Jak však zjistit, který nášlap máme? Není nic jednoduššího než vyzkoušet aplikaci Precision Fit na adrese www.myprecisionfit.com. V příjemném webovém rozhraní postupně zadáváte všechny informace důležité pro vyhodnocení stylu vašeho běhu.

Hraje roli, zda jste muž či žena, vaše váha, rychlost, kterou běháte, tvar klenby chodidla, pohyblivost vašich kloubů a řada dalších faktorů. Volíte vždy mezi několika údaji doplněnými názornými obrázky a inspirovat se můžete také doprovodným videjíčkem. Celý test nezabere více než 3 minuty.

Poraďte se s odborníkem

Webová aplikace samozřejmě nikdy nemůže zohlednit všechny faktory, zaměřuje se jen na ty základní. "Pokud se chcete být opravdu jistí, jaký typ nášlapu máte a jaký běžecký model je pro vás ideální, nechejte si zpracovat odbornou diagnostiku běhu," doporučuje Jiří Čepura, brand manažer japonské značky špičkové běžecké obuvi Mizuno.

Jak vybrat tu správnou velikost

Mizuno Wave Inspire 10

Obecnou radou při výběru bot je - vybírejte dostatečně velké boty, raději i o číslo větší. "Žádný z prstů by neměl narážet na vnitřní špičku. Při delším běhu vám prsty nebudou narážet do boty a vše zůstane tak, jak má být. Chodidlo by v botě nemělo být pevně sevřené, i proto je důležité, zda si prohlížíte pánské nebo dámské běžecké boty - mají totiž odlišný tvar," vysvětluje Jiří Čepura, manažer japonské značky špičkové běžecké obuvi Mizuno.

Máte nadváhu?

Spousta z nás vybírá podle designu a barvy a lákají nás boty lehké jako pírko. Pokud však máte nadváhu, na podobný typ bot zapomeňte a sáhněte po vysoce odtlumených botách. Jsou sice dražší a zpravidla i těžší, ale krásně tlumí dopady a šetří tak klouby. Až shodíte pár kil a budete mít naběháno, můžete je vyměnit za lehčí model. Takové boty vám potom kromě peněz ušetří i energii (tlumivé boty ji totiž při dopadu výraznou měrou pohltí) a budete běhat rychleji.

Další související články:

+ Horolezecké boty Lhotse GV od Asola
+ Expert GV, redakční test turistické obuvi od firmy Asolo
+ Test bot Titan od Asola
+ Turistická obuv; jak si vybrat vhodnou turistickou obuv
+ Trekingové boty, test čtyř modelů bot
+ Aby se vám dobře šlapalo…; Jak vybírat a ošetřovat turistickou obuv
+ Trekové boty Asolo Tribe GV
+ Celokožené boty Asolo Lhasa NBK GV
Treking.cz - diskuze

Diskuse k tomuto článku

přidat názor
23.02.2015, 21:57 Johanuska | Rosherun


Nejčtenější
Reklama
Výběr článků
Hory Klenovský Vepor, dominantní hora Veporských vrchů
Hory Galaktický zabiják, dvojice interagujících galaxií NGC 1316 a NGC 1317
Hory Jak vybírat stan? 10 rad pro výběr stanu. A rozhodně nespěchejte
Reklama
Témata našich článků…
Kadovský viklan Velká Fatra, ubytování Chata Švýcárna Bouzov Gutštejn Bilíkova chata Chopok Vihorlat, ubytování Pieniny Čierny kameň Helfštýn Mauricius Králický Sněžník Sluneční erupce Levoča Olperer Čergov Blesk Chočské vrchy Jeskyně Šipka Pohorky Spišský hrad
Reklama
Reklama
Doporučujeme ke čtení

Solární nabíječky pro turistiku a treking - luxus nebo nezbytnost?

Hory

Solární nabíječky se v outdooru objevily poměrně nedávno. Se stále častějším používáním GPS, digitálních fotoaparátů…

Je táboření a bivakování v přírodě a na horách legální?

Táboření či bivakování je v českých, slovenských, ale třeba i rumunských či skandinávských horách běžná praxe. Ne vždy je však tato praxe tolerována, ne všude má "oporu" v zákoně. V posledních dvou…

Reklama
Populární treky
1. Slovenské hory Baraniarky a Kraviarske, podzimní balada modré hřebenovky
2. České hory Ledopády v Pulčínských skalách; návštěva Pulčínských skal a ledopádů aneb úskalí turistiky na Valašsku
3. Rumunské Karpaty Maramureš, Suhard, Rodna a Sapinta, Sighet (1) - trek po hřebenech rumunských Karpat
4. České hory Králický Sněžník, procházka nad mraky - z Dolní Moravy k vrcholu Králického Sněžníku
5. Slovenské hory Roklinou Suchá Belá, Slovenský ráj a turistické trasy
Reklama
Regiony
Oblasti: Beskydy | Bílé Karpaty | Brdy | Broumovská vrchovina | Česká Kanada | České středohoří | České Švýcarsko | Český les | Český ráj | Doupovské hory | Drahanská vrchovina | Hanušovická vrchovina | Hornosvratecká vrchovina | Hostýnské vrchy | Chřiby | Javorníky | Jeseníky | Jevišovická pahorkatina | Jizerské hory | Králický Sněžník | Krkonoše | Krušné hory | Křivoklátská vrchovina | Litenčická pahorkatina | Lužické hory | Nízký Jeseník | Novohradské hory | Orlické hory | Pálava | Podyjí | Rakovnická pahorkatina | Ralsko | Rychlebské hory | Slavkovský les | Svitavská pahorkatina | Šluknovská pahorkatina | Šumava | Švihovská vrchovina | Vizovická vrchovina | Vlašimská pahorkatina | Vsetínské vrchy | Východolabská tabule | Zábřežská vrchovina | Zlatohorská vrchovina | Ždánický les | Železné hory | Žulovská pahorkatina | Branisko | Bukovské vrchy | Burda | Cerová vrchovina | Čergov | Čierna hora | Chočské vrchy | Kremnické vrchy | Krupinská planina | Kysucké Beskydy | Laborecká vrchovina | Levočské vrchy | Ľubovnianska vrchovina | Malá Fatra | Malé Karpaty | Muránska planina | Nízké Tatry | Ondavská vrchovina | Oravská Magura | Oravské Beskydy | Pieniny | Podunajská pahorkatina | Pohronský Inovec | Polana | Považský Inovec | Revúcka vrchovina | Roháče | Slanské vrchy | Slovenský kras | Slovenský ráj | Spišská Magura | Stolické vrchy | Strážovské vrchy | Súlovské skály | Šarišská vrchovina | Štiavnické vrchy | Tribeč | Velká Fatra | Veporské vrchy | Vihorlat | Volovské vrchy | Vtáčnik | Vysoké Tatry | Záhorie | Zemplínské vrchy
Túry a lokality podle pohoří
Beskydy Bílé Karpaty Javorníky
Jeseníky Jizerské hory Krkonoše
Kysuce Krušné hory Malá Fatra
Malé Karpaty Nízké Tatry Roháče
Šumava Velká Fatra Vysoké Tatry
Hledej podle pohoří
Home Page | Časopis | Průvodce | Ceník inzerce | Soutěže | Seznamka | Kalendář akcí | Outdoor testy | Horské chaty | Fotogalerie | Archiv
Treky, turistika | Horolezectví | Cykloturistika | Cestování | Vesmír, astronomie | Turistická mapa online | Spolupracujeme
TOPlist