Počasí Počasí Satelitní snímky počasí Satelit Webkamery Kamery Kontakty Kontakty Eshop Eshop
Treking.cz
Poslední aktualizace: 24.11.2015 , , svátek má
Treking > PR > Jak vybrat běžky

Jak vybrat běžky

Vyberte si nové běžky podle našeho průvodce

10.10.2012 | PR

Pokud jste se s blížící se zimou rozhodli začít s běžeckým lyžováním a hodláte si zakoupit všechno potřebné vybavení, přinášíme vám pár rad, jak vybírat. V tomto článku se speciálně zaměříme na výbavu určenou do stopy, nebo na upravené běžkařské terény.

Jak vybrat běžky

Prvním krokem na cestě k běžeckému lyžování bude si říci, zda chcete jezdit klasicky (ve stopě), bruslit, nebo oboje. Dá se říci, že klasika je oblíbenější, a dá se provozovat i v rekreačním tempu. Bruslení je dynamičtější, ale vyžaduje vyšší nasazení a lepší kondici.

Běžky na klasiku

Běžky na klasickou techniku poznáte podle delší délky a více zahnutých špiček lyží. Jsou rovněž širší a výrazněji prohnuté, než lyže na bruslení.

Čtěte také: Co je to skialpinismus?

Klasické běžky se vyrábějí ze dřeva nebo z kompozitových materiálů, důležitá je přitom hmotnost lyže a také kvalita skluznice.

Při výběru běžky na klasiku je nejdůležitější zvolit lyži, která má odpovídající mazací komoru. Mazací komora je vyklenutý prostor pod vázáním, který by se měl dotknout země až při zatížení jedné lyže vahou těla lyžaře. Lyže vám tak dovolí odraz, ale nebrání při skluzu. Délka mazací komory by přitom měla dosahovat 50 - 70 cm, pro začátečníka, který nemá tak dokonalou techniku odrazu, by měla být raději u horní hranice tohoto rozpětí.

Jak vybrat běžky

Délku mazací komory vám u konkrétní lyže přeměří v každém specializovaném obchodě na speciálním měřáku. U jednotlivých běžek se liší podle jejich tvrdosti. Obvykle mají vhodnou mazací komoru běžky, které jsou zhruba o 15 až 20cm vyšší než výška vaší postavy.

Na trhu jsou k dostání také klasické lyže, které mají na skluznici v oblasti mazací komory speciální šupiny, které nahrazují funkci stoupacího vosku. Tyto běžky jsou až na výjimky určeny na rekreačnější pojetí jízdy, sice je nemusíte mazat, ale zároveň běžky nemají tak dobrý skluz a jsou při jízdě trochu hlučnější.

Boty na klasiku charakterizuje měkká ohebná podrážka, která umožňuje zvedat ve vázání patu. Na rozdíl od kombi boty pak chybí i jakékoliv vyztužení kotníku.

Boty na běžky vybírejte, aby vám co nejlépe padly na nohu, ale nikde netlačily. Nikdy nekupujte boty větší. Důležité bude, na jaký systém vázání je bota vyrobena. Systémy jsou dva - SNS a NNN a nejsou vzájemně kompatibilní. Je proto dobré začít od výběru bot a následně podle toho zvolit vhodné vázání.

Hole hrají při běžeckém lyžování velmi důležitou roli, určitě významnější, nežli u lyžování sjezdového. Při výběru je třeba se soustředit zejména na správnou délku a optimální materiál, z něhož jsou vyrobeny. Co se týče délky, pro klasický styl by měly hole dosahovat přibližně po ramena.

Začátečník a rekreační lyžař pak volí nejlépe hole hliníkové, které jsou sice o něco těžší, ale více vydrží a příznivé jsou i cenově. Výkonnostní lyžař nebo závodník pak sáhne po lehkých, ale také křehkých holích ze skelných či kevlarových vláken, popřípadě z karbonu.

Běžkařská výbava na bruslení

Lyže na bruslení jsou kratší a užší, na první pohled si všimnete nevýrazné špičky. O materiálech platí to samé, co bylo řečeno o lyžích na klasiku. Mazací komora se na lyžích pro bruslení samozřejmě neřeší, lyžař se odráží z hrany lyže a celá skluznice se tak maže skluzným voskem.

Běžky na bruslení by měly být o 5-10 cm delší, než výška vaší postavy, začátečníci by měli volit lyže spíše na spodní hranici tohoto rozsahu. Opět hodně závisí i na tvrdosti konkrétního modelu běžek.

Jak vybrat běžky

Bota na bruslení má pevnou, neohebnou podrážku a výrazně zpevněný kotník. Co se týče velikosti, platí to, co bylo řečeno o botě na klasiku.

Hole na bruslení by měly dosahovat přibližně k uším, opět u nich hraje velkou roli jejich váha a pevnost. Nesmí se při odrazu prohýbat. Ke dobrému sportovnímu výkonu přispějí také kvalitní poutka, které se dnes nabízí asymetrické navržené zvlášť pro levou a pravou ruku.

Běžkařská výbava na kombi (střídání stylů)

Kombi lyže, s nimiž jde jezdit oba styly, tedy klasiku i bruslení, se podobají běžkám na klasiku, jen jsou tvrdší a mají tužší flexor na vázání. Co se týče doporučené délky kombi lyží, měla by se pohybovat v rozpětí o 10 -15 cm delším, nežli výška postavy.

Také kombi boty jsou něco mezi botami na bruslení a na klasiku. Mají měkčí podrážku podobnou botám na klasiku a navíc zpevněný kotník.

Ani informace o holích na kombi styl nepřinesou nic nového kromě doporučené délky. Ta by měla být logicky někde mezi délkou holí na klasiku a bruslení.

Vhodnou výbavu na běžky najdete na http://eshop.lyze-radotin.cz. Přejeme spoustu krásných zážitků na běžkách!

Další související články:

+ Skialpinismus krok za krokem očima začátečníka
+ Kvalitní a správné lyže - předpoklad úspěchu na svazích
+ Opět začala lavinová sezóna
+ Sněhové laviny (2), pravděpodobnost přežití v lavině
Treking.cz - diskuze

Diskuse k tomuto článku

přidat názor


Výběr článků
Hory Hřebenovka Velké Fatry - Velkofatranská magistrála, Fatransko-turčanský Karpattrek (6)
Hory Trek z Kremnických vrchů na Velkou Fatru, Fatransko-turčanský Karpattrek (5)
Hory Kobylinec, utajená devítistovka v Bílých Karpatech
Reklama
Témata našich článků…
Slovenský ráj Barborka Sněžka Krkonoše, ubytování Karlštejn Žiarska chata Beskydy, ubytování Praděd Hranická propast Vrbické pleso Vtáčnik Velký Rozsutec Svidovec, přechod Pieniny Loket Malá Fatra Helfštýn Chalupská slať Štrbské pleso
Reklama
Reklama
Reklama
Populární treky
1. Slovenské hory Přechod hlavního hřebene Velké Fatry
2. České hory Lužické hory - toulky po hradech, skálách a vyhlídkách
3. Ukrajinské Karpaty Horhany (Gorgany) - výstup na dvojvrchol Syvulja
4. Via ferraty Naturfreundesteig a Traunsee Klettersteig na Traunstein, via ferraty v Rakousku
5. Rumunské hory Capatini, přechod dvou zapomenutých národních parků v Rumunsku
Reklama
Reklama

Poslední diskusní příspěvky

Tapety na plochu PC zdarma, zima
 28.05.2017 31 příspěvků
Berglertafel s Messnerom
 27.05.2017 2 příspěvky
SkyMarathon 2016, Tiers
 27.05.2017 1 příspěvek
Jižní boky Velké Fatry, Slovensko
 26.05.2017 2 příspěvky
Salaš Smrekovica, Velká Fatra
 26.05.2017 1 příspěvek
Via Dinarica, trek v Bosně a Hercegovině
 26.05.2017 1 příspěvek
Rodeo 4×4 v rumunských Karpatech
 26.05.2017 10 příspěvků
Holubyho chata má devadesát let
 24.05.2017 2 příspěvky
Sůkenická, horský hotel
 24.05.2017 8 příspěvků
Bačovská Chyža, Gruň
 23.05.2017 8 příspěvků
Standardizace geografických názvů
 22.05.2017 42 příspěvků
Brhlík lesní (Sitta europaea)
 22.05.2017 1 příspěvek
Přechod v Bukovských vrších a Bieszczadech
 21.05.2017 1 příspěvek
Granit (Smrekovica), Velká Fatra
 19.05.2017 14 příspěvků
Roháč obecný (Lucanus cervus)
 14.05.2017 12 příspěvků
Túra kolem Smradlavy a Čurabky na Bobek, Beskydy
 13.05.2017 1 příspěvek
Zakarpatská Ukrajina, turistický průvodce
 13.05.2017 47 příspěvků
Ahoj,tak zde jsou věci které mam rad a co jsem, po
 11.05.2017 1 příspěvek
Ahoj, zkousim, zda by se touto cestou nedal "najit
 11.05.2017 2 příspěvky
Siněvirské jezero, Siněvir
 09.05.2017 2 příspěvky
Opruzeniny, léčba opruzenin
 09.05.2017 23 příspěvků
Chata Barborka, Jeseníky, Praděd
 08.05.2017 91 příspěvků
Prokletije, Peaks of the Balkans
 03.05.2017 1 příspěvek
Útulna Žľab, Bílé Karpaty
 02.05.2017 1 příspěvek
Turistické batohy, jak vybrat batoh
 02.05.2017 6 příspěvků
Slovensko, dálniční známky 2017 - cena a platnost
 01.05.2017 11 příspěvků
Oblasti: Beskydy | Bílé Karpaty | Brdy | Broumovská vrchovina | Česká Kanada | České středohoří | České Švýcarsko | Český les | Český ráj | Doupovské hory | Drahanská vrchovina | Hanušovická vrchovina | Hornosvratecká vrchovina | Hostýnské vrchy | Chřiby | Javorníky | Jeseníky | Jevišovická pahorkatina | Jizerské hory | Králický Sněžník | Krkonoše | Krušné hory | Křivoklátská vrchovina | Litenčická pahorkatina | Lužické hory | Nízký Jeseník | Novohradské hory | Orlické hory | Pálava | Podyjí | Rakovnická pahorkatina | Ralsko | Rychlebské hory | Slavkovský les | Svitavská pahorkatina | Šluknovská pahorkatina | Šumava | Švihovská vrchovina | Vizovická vrchovina | Vlašimská pahorkatina | Vsetínské vrchy | Východolabská tabule | Zábřežská vrchovina | Zlatohorská vrchovina | Ždánický les | Železné hory | Žulovská pahorkatina | Branisko | Bukovské vrchy | Burda | Cerová vrchovina | Čergov | Čierna hora | Chočské vrchy | Kremnické vrchy | Krupinská planina | Kysucké Beskydy | Laborecká vrchovina | Levočské vrchy | Ľubovnianska vrchovina | Malá Fatra | Malé Karpaty | Muránska planina | Nízké Tatry | Ondavská vrchovina | Oravská Magura | Oravské Beskydy | Pieniny | Podunajská pahorkatina | Pohronský Inovec | Polana | Považský Inovec | Revúcka vrchovina | Roháče | Slanské vrchy | Slovenský kras | Slovenský ráj | Spišská Magura | Stolické vrchy | Strážovské vrchy | Súlovské skály | Šarišská vrchovina | Štiavnické vrchy | Tribeč | Velká Fatra | Veporské vrchy | Vihorlat | Volovské vrchy | Vtáčnik | Vysoké Tatry | Záhorie | Zemplínské vrchy
Home Page | Časopis | Průvodce | Ceník inzerce | Soutěže | Seznamka | Kalendář akcí | Outdoor testy | Horské chaty | Fotogalerie | Archiv
Treky, turistika | Horolezectví | Cykloturistika | Cestování | Vesmír, astronomie | Turistická mapa online | Spolupracujeme
TOPlist